Retir Pause & Reset (3 dies) | Dermika Longevity

Retir Pause & Reset (3 dies): regulació del sistema nerviós i regeneració profunda

Vivim en un ritme constant que moltes vegades normalitzem: agendes plenes, hiperconnexió, exigència mental i poc descans real. El cos s’hi adapta, però a un cost: tensió sostinguda, son de baixa qualitat, inflamació silenciosa i una sensació de “no arribar-hi” fins i tot quan parem.

Pause & Reset és un retir boutique de 3 dies dissenyat per aturar el ritme frenètic i regenerar l’organisme mitjançant acompanyament terapèutic i regulació del sistema nerviós.

Una experiència regenerativa que combina medicina de longevitat, pràctiques somàtiques i descans profund per restaurar la capacitat natural d’autoregulació del cos i recuperar la claredat mental des de la calma neurofisiològica.

Durada i dates del retir

Durada: 3 dies
Dates programades: Març 27, 28 i 29; Maig 29, 30 i 31 de 2026
Inclou: allotjament i pensió completa.

Què aconseguiràs amb només 3 dies

Desaccelerar profundament el ritme físic i mental, sortint de l’estat d’alerta constant.
Regular el sistema nerviós autònom i reduir la càrrega d’estrès i inflamació silenciosa.
Activar processos biològics de reparació cel·lular i descans regeneratiu.
Recuperar la presència corporal i la seguretat interna mitjançant la reconnexió somàtica.
Adquirir eines pràctiques per sostenir una longevitat conscient en el dia a dia.

Què inclou la teva experiència

Regulació del Sistema Nerviós i Somàtica
Moviment lent, alliberament miofascial i respiració funcional per restaurar el to vagal i reduir la hiperactivació.
Medicina de Longevitat i Regeneració
Protocols clínics personalitzats després de valoració mèdica inicial. Inclou teràpies regeneratives de suport cel·lular i nutrició funcional antiinflamatòria.
Descans Profund i Harmonització Sensorial
Sound Healing, meditació guiada i espais de silenci integratiu per induir calma profunda i coherència cardíaca i mental.

Programa (3 dies)

Dia 1: Arribar i descansar
Benvinguda conscient, respiració conscient, pràctica somàtica, harmonització nocturna. Valoració mèdica inicial (opcional).
Dia 2: Connectar i equilibrar
Respiració i coherència cardíaca, moviment somàtic, teràpies mèdiques avançades, descans i autocura, harmonització nocturna.
Dia 3: Integrar i tancar
Integració corporal, respiració integrativa, Taller de Alquimia®, reflexió, recomanacions personalitzades, tancament.